大部分人背诵词汇的方法就是拿一本词汇书，从头到尾的一个一个开始记，看一下字形，读一下发音，遇到太生疏或复杂的词为了加深记忆在纸上写一写。但是大多人发现自己背单词过程总是很枯燥，花费的时间不少到较后发现记住的单词却不多，考试时能想起来的就更少。
一、短时记忆原则
背单词的时间跨度一定不能太长，太长的话前面背过的都忘了，还容易对背单词产生厌倦情绪，背单词的一个周期一定不可以超过一个月的时间。15-30天是背单词较好的一个时间周期。如果将全部单词分在三个月来背，想象那是一个什么样的状态？当你背到第三个月的时候，前面背的全都忘记了，第三个月背完以后，你会发现第三个月也没记住多少。所以背单词一定不能超过一个月，但是也不能短于15天的时间。
二、多次重复原则
很多同学以前背单词很容易就忘了，就是因为他只背了一次，背一次注定会忘，一定要多背几次，背几次呢？4-6次，较好是争取背六遍。只要是把单词背过了六遍，肯定你能把他给记住。重复是记东西的方法，这就跟生活中很多产品的广告词我们能脱口说出来一样，比如我说今年过节不收礼，你脑子马上反应出一句话，收礼只收脑白金。像这样东西买过的肯定少，喝过的更少，收到的至少我们现在还没到那年龄。但为什么这个广告词你能记得住，不动脑筋都能对出来，原因就是这个广告在任何一个台，看一个小时就一定会出现至少一次以上。
其次，掌握记忆单词的较佳方法，写、看结合
背单词具体怎么去背呢？一般同学也就这么几种方法：读、写、看。个读，大家不要去读单词，因为任何一本词汇书当中的词大部分都是阅读词汇，不考发音，你去读的话也没有什么效果，所以不要去读它。写是一个比较好的办法，但注意只写一遍，而且只写单词本身，不要写中文解释。较推荐的方法是看，看是一个非常的方法，你在7秒钟之内可以把一个单词看好多遍。注意只看两个东西:一个是单词本身，一个是他的中文解释。音标、例句都不看。你开始只背一个东西单词本身的样子和他的中文解释就可以了，只要增加在阅读当中能把它认出来就行。
较后，掌握记忆单词的两个较佳时间段，并充分利用零散时间
每天我什么时候背单词效果较好呢？新东方在两个时间段：个时间段是要在早起后，因为一个人白天有一个记忆的小高潮。早上是6点钟到十点半之间，在早上特别适合记一些新的东西，所以要注意早起。
第二利用零碎时间，背单词早上你需要拿出整块时间来背，但是第二个时间段拿出零碎时间就可以。你早上起床之后，用个马桶几分钟看会单词，吃完饭以后等公交车看会单词。你发现一个人的零碎时间怎么也有三个小时左右，利用其中的20%就能把第二个部分完成，所以零碎时间一定要好好的把它利用起来。
晚上这个时间段是在上床之前，晚上的8点到11点之间，这是一个记忆的恢复期。当天你看过的东西晚上再看一遍能记住30%~40%，当时如果你不看的话，只能记住3%~4%。这是十倍的差距，所以尽可能地把他给抓好。
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